Cegukan adalah kondisi umum yang sering terjadi dan biasanya akan hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan khusus. Namun, jika cegukan berlangsung terus-menerus atau dalam jangka waktu yang lama, itu bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang serius. Beberapa penyebab cegukan terus-menerus meliputi konsumsi makanan atau minuman tertentu, perubahan suhu mendadak, stres atau emosi berlebihan, efek samping obat, serta kondisi medis serius.
Jika cegukan berlangsung lebih dari 48 jam, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Namun, ada beberapa metode yang bisa membantu meredakan cegukan seperti menahan napas, bernapas dalam kantong kertas, memeluk lutut, menelan gula pasir, dan minum air. Penting untuk diingat bahwa jika cegukan disertai dengan gejala lain seperti nyeri dada, gangguan tidur, atau kesulitan makan, itu bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan yang lebih serius dan segera konsultasikan dengan tenaga medis untuk penanganan lebih lanjut. Hal ini akan membantu mencegah komplikasi serta menjaga kondisi kesehatan tetap baik.
