Garam dan madu merupakan dua bahan dapur yang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Keduanya telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan penelitian ilmiah pun mengonfirmasi manfaat medis dari kombinasi garam dan madu. Ada tujuh manfaat utama yang bisa diperoleh dari perpaduan keduanya, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan sakit tenggorokan, meningkatkan kualitas tidur, mendukung kesehatan pencernaan, membantu penyembuhan luka, menjaga kesehatan mulut, dan menyediakan energi alami.
Cara mengonsumsi garam dan madu dengan aman juga diberikan, seperti larutan minum, berkumur, dan masker wajah. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi madu tidak dianjurkan untuk anak di bawah 1 tahun karena risiko botulisme, dan harus dibatasi sesuai rekomendasi harian untuk menghindari risiko tekanan darah tinggi. Penting untuk mengonsumsi garam dan madu secara bijaksana, dengan jumlah yang wajar dan sebaiknya setelah berkonsultasi dengan profesional kesehatan. Kedua bahan alami ini dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh jika digunakan dengan tepat dan terkontrol.
