5 Gejala Sleep Apnea Jarang Disadari

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang sering dianggap remeh namun sebenarnya bisa membahayakan kesehatan. Gangguan ini menyebabkan seseorang berhenti bernapas sejenak saat tidur, baik karena saluran pernapasan tersumbat, otak tidak mengirim sinyal pernapasan dengan baik, atau gabungan keduanya. Gejala sleep apnea tidak selalu terlihat dari mendengkur, namun juga bisa muncul dalam bentuk terbangun tiba-tiba di malam hari, pola napas tidak normal, sering buang air kecil di malam hari, sakit kepala saat bangun tidur, serta rasa lelah dan mengantuk sepanjang hari. Gangguan tidur ini juga bisa menimbulkan gejala lain seperti keringat berlebih, mood swing, kecemasan, dan sulit konsentrasi. Penting untuk segera konsultasikan dengan tenaga medis jika mengalami gejala sleep apnea secara rutin untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Source link